"Ne limitez pas vos défis,
défiez vos limites"

Le programme

Jeudi29/02

Vendredi01/03

Samedi02/03

Dimanche03/03

SĂ©ances de renforcement musculaire (45mn Ă  1h). SĂ©ances de fitness et de crossfit : 30 mn

Jeudi22/06

Vendredi23/06

Samedi24/06

17h : TRAIL URBAIN du salon.

Dimanche25/06

10h : TRAIL KIDS animé par Jérome PEPIN.

Formulaire d'inscription:

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Jeudi22/06

15H Conférence : La préparation mentale : «ne limitez pas vos défis, défiez vos limites».

16H SĂ©ance de Fitness.

17H SĂ©ance de renforcement musculaire

Vendredi23/06

15H Conférence : La préparation mentale : «ne limitez pas vos défis, défiez vos limites».

16H SĂ©ance de Fitness.

17H SĂ©ance de renforcement musculaire

Samedi24/06

10H Conférence : «le trail au féminin» par Mme Emilie MAROTEAUX.

14H Conférence : Le bien courir.

15H SĂ©ance de renforcement musculaire.

17H Trail urbain en Duo de 15 kms. Présence de nombreux athlètes locaux

Dimanche25/06

10H Conférence : conseils en diététique sportive.

11H SĂ©ance de Fitness.

14H Conférence : «chaleur et conditions extrêmes dans les sports d’endurance» par M. Eric LACROIX.

15H SĂ©ance de renforcement musculaire.

17H SĂ©ance de renforcement musculaire.